Rejoignez-nous pour une expérience aquatique inoubliable
Aquagym
Retrouvez-vous pour des séances toniques et conviviales d’aquagym, encadrées par notre équipe. L’activité est animée pendant nos créneaux, mais l’inscription est gérée par l’association ALGAM du Moulin, qui pilote les adhésions et les formalités via leur plateforme.
Points Forts De L'Aquagym
Des séances rythmées, accessibles à tous, pour entretenir sa forme sans choc articulaire. Un bon moment d’activité, dans la bonne humeur et au rythme de chacun.
Horaires & Bassins
Lundi : 12h30-13h15 (bassin ludique)
Lundi : 19h-19h45 (bassin apprentissage)
Mardi : 19h30-20h15 (bassin apprentissage)
Mercredi : 10h45-11h30 (bassin apprentissage)
Mercredi : 12h-12h45 (bassin apprentissage)
Mercredi : 19h30-20h15 (bassin apprentissage)
Jeudi : 20h15-21h (bassin apprentissage)
Vendredi : 12h30-13h15 (bassin ludique)
Vendredi : 19h30-20h15 (bassin apprentissage)
Samedi : 8h15-9h (bassin sportif)
Accessible à tous
Notre activité est ouverte à tous les adultes, débutants ou confirmés.
Aucune aisance aquatique n’est requise : les exercices se pratiquent dans les parties peu profondes du bassin, où il est possible de poser les pieds a part pour le cours d'Aqua en profondeur (samedi 8h15-9h).
Détails des cours
Séances guidées par nos animatrices diplômées, en coordination avec ALGAM.
Eau chauffée pour faciliter le travail musculaire en toute sécurité, sans impact articulaire.
Un encadrement attentif est assuré, sur le bord pour corriger les postures, encourager et adapter les exercices.
Objectifs des séances
Muscler en douceur, améliorer la circulation sanguine, soulager le dos
Entretenir ou retrouver la forme physique, sans douleurs ni contraintes
Offrir un moment de détente, de bien-être et d’échange dans une ambiance de groupe.
Inscriptions
Les inscriptions se font exclusivement auprès d’ALGAM (Moulin – Yzeure), via leur site, bulletin papier ou secrétariat.
Programme de Natation pour Adultes
Rejoignez notre programme de natation pour adultes, adapté à tous les niveaux, afin d'améliorer votre technique et votre condition physique dans l'eau.
Notre équipe Aquagym
Animatrices formées et passionnées, responsables des séances.
En partenariat avec ALGAM, elles garantissent la qualité, la sécurité et le dynamisme des cours, pour un moment sportif agréable et efficace.
Di fraja noa
BPEJEPS AAN
BERTE LYLOU
Stagiaire BPJEPS AAN
LOU-ANNE Picandet
Stagiaire DEUST
Thain baptiste
Stagiaire BPJEPS AAN
Merci à nos partenaires
Un grand merci à nos partenaires et sponsors pour leur soutien fidèle.
Grâce à eux, nous pouvons proposer des activités de qualité tout au long de l’année.
Leur engagement à nos côtés fait grandir notre club chaque jour.
